鸡胸肉西兰花怎么做

发布时间：2024-07-05 19:03
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西兰花炒鸡胸肉

1. 准备食材、2. 鸡胸肉切小块 3. 加一勺生抽 4. 一勺蚝油 5. 一勺料酒 6. 一勺淀粉拌匀腌制10分钟 7. 西兰花焯水捞...

怎么做鸡胸肉炒西兰花

鸡胸肉,西兰花。 做法步骤: 1、鸡胸肉切丁,一勺料酒,一勺生抽,一勺耗油,一勺生粉抓拌均匀腌制十分钟。 2、西兰花加一勺盐浸泡十分钟,浸泡好的西兰花焯水捞出备用。 3、锅里刷一层油...

营养又健康的西兰花炒鸡胸肉

西兰花炒鸡胸肉好好吃呀,鸡胸肉鲜嫩多汁,不腥不柴泰好吃了一盘都不够吃哈哈 做法简单快去试试吧! 食材:鸡胸肉、西兰花、黑胡椒; 腌制:鸡胸肉切丁+1勺料酒+1勺生抽+1勺老抽+适量胡椒...

西兰花炒鸡胸肉

西兰花炒鸡胸肉 食材 西兰花、鸡胸肉、生抽、料酒、蚝油、盐、胡椒粉 做法 1.鸡胸肉切块,加入料酒1勺、生抽2勺、蚝油少许、盐少许、胡椒粉少许,腌制10-15分钟 2.西兰花切块悼水,盛起...

西兰花配鸡胸肉清爽低脂低卡又营养

展开全部 西兰花配鸡胸肉清爽低脂低卡又营养 做法: 鸡胸肉切条半勺料酒,1勺生抽,半勺耗油,半勺淀粉,适量黑胡椒粉,抓匀腌制15分钟。料汁,玉米粒西兰花胡萝卜焯水捞出,鸡胸肉少油煎...

鸡胸肉如何做比较嫩

鸡胸肉炒西兰花的做法 步骤1 鸡胸肉切丁，西兰花、胡萝卜、西红柿切好 步骤2 鸡胸肉放盐 步骤3 放料酒 步骤4 放生抽...

西兰花炒鸡胸肉做法

1、鸡胸肉切小块放入碗中加入少许料酒,生抽、老抽、胡椒粉、1勺淀粉抓拌均匀腌制15分钟2、西兰花切小块洗净焯水捞出过凉水沥干水分3、锅中热油放入鸡胸肉煎至两面微焦黄,倒入西兰花,...

姜葱手撕鸡胸肉,白焯西兰花

展开全部 姜葱手撕鸡胸肉,白焯西兰花 做法: 新鲜鸡胸肉放姜葱煮熟,捞出放凉撕碎,姜蓉葱花倒入热油,加入适量盐和生抽拌匀。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...

水煮西兰花和鸡胸肉怎么做如何做好吃

准备食材 鸡胸肉 1块 西兰花 1个 蒜 胡椒粉 烧烤粉 盐 酱油 料酒 耗油 步骤 1.鸡胸肉解冻 2.切成两块，并用刀在鸡胸肉上划出刀口，便于入味 3.正反两面都均匀抹上...

鸡胸肉怎么做给小孩吃

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