第一你在防守时不要跟那么紧,必要的时候可以放投,不放突,毕竟转身是要在一定的突破下完成的。第二对方是速度型球员,那么久必定会利用他速度快的优势,如果你跟...
而后仰跳投需要滞空能力,在基地跳投基础上,起跳时身体后倾,可以防盖。但要注意不要后仰过度,否则会摔倒。至于说抛手,就有些类似勾手,但又不同。在背对防守者...
在动作练习上,我都是先教球员做一、原地投篮,二、空手「跑步急停」跳起这个动作,等他会空手急停跳起,再三、传球给他接球跳投,接着进行四、快速运球急停训练,然后五...
速度太慢,要为投球而后仰或转身而不是为后仰或转身投球。。一些动作是刻意做的,摸忙别人的导致动作不熟练,所以速度会慢。不是什么情况都来下后仰的。转身是慌开...
转身跳投关键一是腰腹力量二是出手姿势。。。点要高三是转身方向。。。从辅助手方向转 最重要的就是,即使你很累了,跳投的时候一定保持最高点身体平衡,把所有的...
是林肯公园的~Believe Me ~
过人分为几种.常见的有交叉步突破.同侧步突破(也称顺步突破).转身突破等.<个人理解>:首先就是要多看一些比赛或者集锦.然后记住他们过人的方法.再然后.就是练习了...
这要看具体怎么走的,拿球转身走一步或两步然后接着起跳投篮或上篮不算走步。如果拿球转身走一步或两步停下两脚站定再投篮就是走步。篮球生涯6年的回答,望采纳。
篮球运一下,然后转身迈2步上篮或者跳投,不走步。上篮时的走步情况包括:1、运球突破面对紧逼防守时,因为怕偷球,大力运球,收快球速度,运球时的支撑脚未离开地...
是转身跳投之后,球总是歪,投不准吧!转身之后,一般情况下,由于惯性,都会重心偏移,导致身体倾斜,然后加上球也会有惯性,所以在飞行过程中,会有侧向移动,投...
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