3、游泳,游泳对腰腹背肌的脂肪燃烧很有效,而且能让脂肪肌肉均匀分布,运动出的身体线条,别的运动不能比。方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就...
1.腹部按摩减肥法 此法简单有效,不仅可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法,还适合于消化系统、神经系统和泌尿生...
详情请查看视频回答
默认暂无内容
谷歌搜索 百度一下 搜狗搜索 微博搜索 本列友链不卖
返回顶部