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体育生的好处与坏处

体育生的好处和坏处作者：一骑在手今天是重阳节，你出门登山了吗？刚好天空湛蓝，阳光温暖，空气清新，正是登山的好时光。那么你们知道秋天去爬山有什么好处吗？秋天登山最重要的是可以增强体力和耐力。登山是一项需要体力和耐力的运动，特别是在陡峭的山路上攀爬，需要用力的爬行和大量的步行。这种运小发猫。

体育生的好处是什么

体育生的好处是什么伦敦大学学院的流行病学家发现，随着年龄的增长，有规律的体育活动能防止认知能力下降，但对于那些睡眠不足的人，这种保护作用会下降。发表在《柳叶刀——老龄健康》上的这项研究成果表明，保证充足的睡眠才能获得体育活动的全部认知益处。在谈及认知健康时，睡眠和体育活动的重是什么。

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体育生的好处和意义“老张，你这次体检的结果出奇的好啊！”体检中心的医生笑眯眯地看着眼前的老张，一边翻阅着他的体检报告。老张，一个刚退休不久的中学历史老师，平时喜欢园艺和散步，虽然不是什么体育迷，但他总保持着一定的活动量。这次来做年度体检，顺便问了问医生关于拉伸运动的好处，因为最近等会说。

体育生的好处坏处

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体育生好处和坏处

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